Diététique et recettes

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Diététique et recettesRecettes de cuisine

Comment préparer un délicieux kéfir ?

Le kéfir est une boisson très facile à préparer et désaltérante. Le plus ? Elle est également bénéfique pour la santé.

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Le Kéfir, une boisson fermentée aux nombreux bienfaits

Connue en Orient depuis des millénaires, le kéfir a su conquérir nos épiceries et nos cuisines. Pour quelles raisons ? Si

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Après les fêtes, quels conseils détox ?

Les fêtes sont passées avec leurs lots de bons moments, mais aussi d’excès alimentaires. Malheureusement, les excès alimentaires ne sont

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Menus de noël diététiques

Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste, vous livre ses conseils pour élaborer un menu de Noël diététique et festif. Les fêtes de

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Le Pitaya ou fruit du dragon

En décembre et en janvier, un fruit s’invite sur les étals. Rose et d’une forme particulière, il attise la curiosité…

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La betterave

A partir de la fin du XVIIIème siècle, la consommation de betterave se développe en Europe. On considère ses racines

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Quel goûter pour nos enfants ?

Le goûter est le repas préféré des enfants, et aussi de certains parents. Il est souvent synonyme de plaisir, et

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