Diététique et recettes

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Une recette de barre aux céréales maison

Vous ou vos enfants avez régulièrement un petit creux ? Vers quel encas vous tourner lorsque vous avez besoin d’un coup

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Alléger les plats d’hiver : raclette, fondue, tartiflette

Pour cet hiver, je vous propose des astuces pour alléger les plats les plus caloriques ou choisir ceux qui le

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Le champignon, un aliment santé et diététique

Consommés séchés, fraîchement cueillis, voire crus pour le champignon de Paris, quels sont les bienfaits des champignons ?   Le champignon,

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Les treize desserts ou la tradition provençale de Noël

Les treize desserts, ou calenos, font partie intégrante d’une veillée de Noël provençale. Connaissez-vous cette tradition culinaire ? Servis après le

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Le calendrier de l’Avent de conseils diététiques

Chaque jour, retrouvez un nouveau conseil pour des fêtes de fin d’année responsables. L’objectif de ce calendrier de l’Avent est

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Zoom sur les bienfaits du charbon végétal

Le charbon végétal fait désormais partie de nombreuses armoires à pharmacie. Quel est son intérêt ? Quand le consommer ? On vous

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Comment choisir son thé ?

Le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde. Pourtant, devant le nombre de marques et de variétés

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