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Le Tai Qi pour vivre plus longtemps

Le Tai Qi, ou Tai-Chi, est un art martial d’origine chinoise. Pratiqué dans le monde entier, ses adeptes deviennent de

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Shinrin Yoku : la sylvothérapie du Dr Qing Li

 Connaissez-vous le Shinrin Yoku, la sylvothérapie telle qu’elle a été développée au début ? Dernièrement, on a mis en lumière la

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Sylvothérapie : les arbres ont leurs adeptes

La sylvothérapie, ou la thérapie par les arbres, séduit de plus en plus. Qui sont ses adeptes ? Pour quelles

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La danse : la nouvelle arme anti-vieillissement

Malgré ce que l’on pourrait penser, la danse n’a pas pour seul bénéfice d’agir sur le physique. En effet, la

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Sportifs : comment réaliser votre énergisant au miel ?

Que ce soit pour un entraînement, de l’endurance, ou une performance particulière, un sportif a souvent recours à un énergisant

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Une recette de barre aux céréales maison

Vous ou vos enfants avez régulièrement un petit creux ? Vers quel encas vous tourner lorsque vous avez besoin d’un coup

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Courir ou marcher : quel est le meilleur pour la santé ?

Près d’un Français sur quatre pratique la course à pied, une tendance à la hausse qui ne cesse de se

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La Marche Afghane

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Zoom sur la marche nordique

Le long des routes ou des chemins, vous voyez des personnes marcher d’un bon pas au rythme de bâtons. En

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