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La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque fait désormais partie des incontournables méthodes anti-stress. Sur quel principe repose-t-elle ? Et comment la pratiquer simplement ? Si

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Sportif : quelle alimentation pour préparer une course ?

Les beaux jours reviennent et on observe de plus en plus de coureurs qui s’entraînent. Peut-être que vous faites partie

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Le fer, un allié à tous les âges

La faiblesse physique ou immunitaire, ainsi que la fatigue, sont d’autant de signes qui peuvent indiquer un manque de fer.

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Prébiotique et probiotique : quel rôle pour chacun ?

On vante leurs mérites respectifs dans des produits, des publicités, des magazines… Pourtant, les connaît-on réellement ? Quels sont leurs bienfaits

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Automne ou le retour du hygge

Fin 2016, une nouvelle tendance arrivait dans l’Hexagone : le hygge. Lorsque la lumière décline et que les jours raccourcissent, pourquoi

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Le vrai/faux de la contraception naturelle

Que l’on soit pour ou contre, le moins que l’on puisse dire est que la contraception naturelle fait parler. Et

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Et si on se mettait au Sisu ?

De Scandinavie, nous avons déjà entendu parler du hygge ou du fika, mais connaissez-vous cette philosophie finlandaise : le sisu

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L’ostéopathie pour le nouveau-né

La jeune maman a pu bénéficier d’un suivi en ostéopathie tout au long de sa grossesse pour favoriser son mieux-être.

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