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Le printemps en médecine chinoise : les astuces santé

En médecine chinoise, le cycle des saisons débute par le printemps. Nous l’avions précédemment évoqué dans un article sur l’hiver

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Shinrin Yoku : la sylvothérapie du Dr Qing Li

 Connaissez-vous le Shinrin Yoku, la sylvothérapie telle qu’elle a été développée au début ? Dernièrement, on a mis en lumière la

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Sylvothérapie : les arbres ont leurs adeptes

La sylvothérapie, ou la thérapie par les arbres, séduit de plus en plus. Qui sont ses adeptes ? Pour quelles

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Un zoom sur la diététique chinoise

Contrairement aux idées reçues, la diététique chinoise ne représente pas un énième régime à la mode. La diététique chinoise s’inscrit

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Et si nous mettions un peu de Lagom dans nos vies ?

Ces dernières années, de nombreux courants bien-être nous sont parvenus des pays Scandinaves. Et si nous vous parlions du Lagom ?

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La danse : la nouvelle arme anti-vieillissement

Malgré ce que l’on pourrait penser, la danse n’a pas pour seul bénéfice d’agir sur le physique. En effet, la

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Hiver et médecine chinoise : prendre soin de soi

En médecine chinoise, l’année se découpe en 5 saisons. Chacune de ces saisons possède des caractéristiques bien précises, et un

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Quelles sont les boissons chaudes idéales pour la santé ?

Selon vos besoins, savez-vous quelles boissons chaudes privilégier ? On vous propose un petit tour d’horizon des boissons chaudes qui

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