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Maté, la boisson pour faire le plein d’énergie

Connaissez-vous le maté, cette boisson sud-américaine ? Outre ses arômes délicats et doux, elle vous procure d’autres bienfaits… Le maté fait

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Bien-êtreDiététique et recettesRecettes de cuisineSport et loisirs

Sportifs : comment réaliser votre énergisant au miel ?

Que ce soit pour un entraînement, de l’endurance, ou une performance particulière, un sportif a souvent recours à un énergisant

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L’Argousier et l’Argouse : des bienfaits millénaires

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Le fer, un allié à tous les âges

La faiblesse physique ou immunitaire, ainsi que la fatigue, sont d’autant de signes qui peuvent indiquer un manque de fer.

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Aloe vera : quelles vertus ?

L’Aloe vera investit nos salles de bain comme les étagères de nos compléments alimentaires. Mais quelles sont ses vertus ? Dans

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Le Pitaya ou fruit du dragon

En décembre et en janvier, un fruit s’invite sur les étals. Rose et d’une forme particulière, il attise la curiosité…

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L’ABC des sels minéraux

Les sels minéraux et oligo-éléments, plus généralement regroupés sous le nom de minéraux, sont des éléments non-énergétiques indispensables au bon

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L’acérola

L’Acérola fait partie des « super aliments », au même titre que la baie d’Açaï ou de Goji. Par sa forte teneur

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Les baies d’Açaï

L’Açaï, Euterpe oleracea de son doux nom scientifique, est une espèce de palmier originaire d’Amérique du Sud. Appelé Açaï au

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