Shinrin Yoku

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Shinrin Yoku : la sylvothérapie du Dr Qing Li

 Connaissez-vous le Shinrin Yoku, la sylvothérapie telle qu’elle a été développée au début ? Dernièrement, on a mis en lumière la

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Hiver et médecine chinoise : prendre soin de soi

En médecine chinoise, l’année se découpe en 5 saisons. Chacune de ces saisons possède des caractéristiques bien précises, et un