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Insomnie : comment trouver le sommeil naturellement ?

Les troubles du sommeil représentent un des plus grands problèmes de santé du XXIème siècle. Insomnie, réveils nocturnes, etc. sont

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Ronronthérapie : les bienfaits du ronronnement des chats

N’en déplaise à certains, le chat n’est pas seulement utile dans la lutte contre les rongeurs. Et si le chien

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Diététique et recettesLes alicaments

Le rooibos : le thé rouge et ses bienfaits pour la santé

Si vous ne figurez pas encore parmi les adeptes du rooibos, cette fameuse boisson rouge venue d’Afrique du Sud, cet

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Méditation, des bienfaits sur l’organisme et l’ADN

Technique ancienne et pratiquée de nos jours par de plus en plus d’adeptes à travers le monde, quels sont néanmoins

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La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque fait désormais partie des incontournables méthodes anti-stress. Sur quel principe repose-t-elle ? Et comment la pratiquer simplement ? Si

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